عجلة AB مزدوجة قطعة واحدة

عجلة AB مزدوجة

معلومات المنتج

المميزات والخصائص للمنتج

1. عجلة البطن المزدوجة هي نوع كلاسيكي، ولها حجمان، 15 سم و20 سم. تبدو العجلة وكأنها دوامة زهرة.

2. العجلة الدائرية الخارجية مصنوعة من غطاء مطاطي سميك من مادة البولي بروبيلين المتينة الصديقة للبيئة، ويوجد أنبوب من الفولاذ المقاوم للصدأ في المنتصف. تأكد من السلامة. يوجد في طرفي الأنبوب مقبضان من الرغوة، ومضادان للانزلاق ومريحان. يبلغ سمك العجلة 2.5 سم و3 سم على التوالي.

3. يوجد وسادة ركبة زرقاء سميكة في الصندوق مع عجلة الأسطوانة. وهي مصنوعة من مادة NBR. يمكن لوسادة الركبة أن توفر الراحة وتحمي ركبتيك أثناء ممارسة التمارين الرياضية. الحجم 8 مم.

4. عجلة البطن المزدوجة هي جهاز تدريب رائع لبناء الجسم. سواء كنت مبتدئًا في اللياقة البدنية أو من عشاق اللياقة البدنية، فإن عجلتنا هي خيار جيد لك لتجاوز أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

طريقة الاستخدام

1. وضع البداية. ضع الركبة على وسادة الركبة. يجب أن تكون المسافة بين الركبة والفخذ مساوية لقبضة اليد. يجب أن يكون الفخذ عموديًا على الأرض. يجب أن يكون الحوض في وضع محايد ولا يمكن أن ينهار. يجب أن تكون ذراعيك عموديتين على الأرض ويجب أن تثبت الأربطة على بكرة البطن.

2. ثانيًا، معالجة الخفض. شد الخصر وادفع عجلة البطن للأمام في نفس الوقت. الموضع النهائي القياسي هو مد الذراعين للأمام على جانبي الأذنين، ويمكنك الشعور بتمدد البطن بالكامل.

3. ثالثًا، السحب للخلف. حافظ على استدارة الكتفين، وانحناء الظهر، وإرجاع الذراعين للخلف، واستخدم عضلات البطن لسحب عجلة الأسطوانة للخلف. وفي الوقت نفسه، يتحول العمود الفقري إلى سنام، حتى تشعر تمامًا بضغط عضلات البطن.

4. النقطة الأساسية هي أنه في حدود القدرة، حاول توسيع البطن بالكامل إلى الحد الأقصى، وسحب عضلات البطن إلى أقصى حد. ثم انحنِ للخلف إلى الحد الأقصى، وستكون عضلات البطن في أقصر حالة. في هذا الوقت، ستتلقى عضلات البطن التحفيز الأكثر ملاءمة.

العبوة: صندوق بني/صندوق ملون اختياري. نرحب بالتعبئة والتغليف حسب الطلب.

الإتصال

البريد الإلكتروني: dep02@stevenj50.sg-host.com