5 Yay Sinə Genişləndirici Məşq

5 Yay Sinə Genişləndirici Məşq

EŞYA MƏLUMATI

Material: ABS+Karbon yay teli

Çəki: 810g / pc

Yay uzunluğu: 35 sm

Ümumi uzunluq: 66 sm

Sapı uzunluğu: 11.5cm

Məhsul növü: İki məqsədli istifadə, sinə genişləndiricisi və əl tutucu kimi

Paket: Poli çanta/qutu

Çatdırılma vaxtı: istehsal vaxtı + çatdırılma vaxtı

Yumşaq yoqa sinə genişləndiricisindən fərqli olaraq, bu yay genişləndiricisi paslanmayan yay və ABS-dən hazırlanmışdır. O, əzələlərin xətlərini və konturlarını gözəlləşdirə, əzələ stereo qavrayışını artıra bilər. O, qol əzələsi və sinə əzələlərini yaxşı məşq edə bilər. Bu, kişi və qadın bədən quruluşu üçün əsas fitnes avadanlıqlarından biridir.

Polad yay real tələblərə uyğun olaraq tənzimlənir. Və ABS-dən hazırlanmış tutacaqlar sürüşməzdir. Bu tutacaq digər tərəfdən əl tutucu kimi də istifadə edilə bilər.

Qeyd

1. İstifadə edərkən, məşqə təsir etməmək, zədələnməyə və ya lazımsız itkilərə səbəb olmamaq üçün hər hansı iti və qiymətli əşyalar taxmamağı unutmayın.

2. Tel yay gərmə cihazını istifadə etməzdən əvvəl, sürüşmə, xəsarət almamaq üçün tel yay çəngəl quruluşunu və quraşdırılmasının möhkəm olduğunu yoxlamaq üçün.

3. Tel yay çox uzun çəkilə bilməz, əks halda tel yay elastikliyini itirəcək.

4. Uzun müddət saxlanılan, məsələn, polad məftil yay paslanmış, uzanma prosesində qırılmamaq üçün təkrar istifadə edilməməlidir.

5. Məftil yaylı dartıcıdan istifadə etməzdən əvvəl, sürüşmənin və ya qəfil geri sıçrayışın qarşısını almaq üçün dartıcının bir ucu digər əşyalara möhkəm bərkidilməlidir.

6. Tel yaylı gərmə qurğusundan istifadə edərkən, uzunqol idman paltarı və idman şalvar geyinin. Tel yayı geri çəkildikdə dərinin və saçın tutulmaması üçün məftil gərmə cihazı bədənə yaxın olmamalıdır.

7. Tel yayı gərginləşdiricisindən istifadə edərkən, hər bir tel yay böyük halqaya qarmaqlı olmalıdır, tutacaqdan tutmaq üçün əllə tutmalıdır. Bir neçə böyük üzük çəkməyin, güc tel yay bobinində çox cəmləşərsə, tel yayı pis çəkir.

8. Hərəkət başa çatdıqdan sonra, yay məftilinin çəkilməsi toqquşması və üst-üstə düşmə fenomeninin qarşısını ala bilən əzələ qüvvəsini idarə edən yayın yavaş azaldılmasından istifadə etməyinizə əmin olun və gərginlik cihazına unikal üstünlüklərin "güzəştli" məşqinə tam oyun verin ki, əzələ maksimum stimullaşdırma əldə etsin, beləliklə ən yaxşı məşq effektini əldə edin.