8-образен разширител за гърди

8-образен разширител за гърди

Как да използвам 8-образния разширител за гърди?

1. Хванете двата горни края на 8-милиметровия разширител за гърди и повдигнете ръцете си над главата. Този режим може да упражнява силата на предмишниците. В началото на тренировката, обърнете внимание, че не правите интензивно упражнение с бързи движения. Или можете да поставите разширителя за гърди назад и да повдигнете едната си ръка отзад над главата си, като позиция за къпане.

2. Застанете на едната дръжка и се хванете за другата, след което повдигайте и спускайте, повтаряйки. Този режим на упражнение може да тренира мускулите на ръцете ви. Редувайте упражненията с лявата и дясната ръка. 

3. Експандерът за гърди с форма 8 може да ви помогне да отворите гърдите си. Можете да го издърпате, за да бъде успореден на изпънатите ръце. Този режим на упражнение може също да подобри силата на ръцете. Тръбата е изработена от латексов материал, който е екологичен и има висока еластичност. Има камуфлажно покритие около латексовата тръба. Този дизайн има за цел да предпази потребителите от нараняване, ако тръбата се счупи по време на употреба.

4. Друг начин да го използвате е като хванете едната дръжка, заключите другата дръжка с крака и се отпуснете. Ще усетите как краката ви са стегнати. След продължителен период на упражнения, краката ви ще придобият добра форма.

5. Гръдният експандер с форма 8 е водоустойчив и лесен за почистване. Можете да го почиствате с влажна кърпичка, но не го потапяйте във вода.

бележки

1. Преди употреба, не забравяйте да проверите дали е здраво и цялостно закрепено. Ако има признаци на повреда, моля, не използвайте и сменете продукта с нов.

2. Тренирайте постепенно, не правете много упражнения наведнъж.

3. Когато го използвате по време на тренировка, дишайте равномерно.

4. Ако имате наранени крака или ръце, моля, използвайте с повишено внимание.

5. За кратък период от време, усетете киселинността на мускулите на ръката, мускулната група на флексорите и мускулите на бедрата. Това е нормално явление. Продължителните упражнения постепенно ще ви помогнат да се адаптирате към желания ефект.

Свържете се с нас

Ще има подходящ за вас вид мек разширител за гърди. Ако сте фитнес ентусиаст, можете да го опитате и ще получите отлично фитнес изживяване.

Доставяме стандартни артикули на склад в кратки срокове. За персонализирани продукти, доставката ще зависи от трудността на производството.

Имейл: dep02@stevenj50.sg-host.com