Какви ползи може да донесе масажната топка

1. Донесете физиотерапия у дома.

2. Дълбоко ниво на мускулна релаксация.

3. Вземете масажиста си със себе си!

4. Изпитайте разнообразие.

5. Гарантирана издръжливост за цял живот.

Как да използваме масажна топка?

 

1. Да останеш отпуснат е от най-голямо значение.

2. Позиционирайте тялото си така, че по-голямата част от теглото ви да е върху целевата област.

3. Пригответе се за силен, евентуално непоносим натиск върху целевата област отгоре на топката.

4. Движението около точката на задействане също е добре.

Споделете го:

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *