1) Nehmen Sie die linke Seite als Beispiel und platzieren Sie die Schaumstoffrolle in der linken seitlichen Achselhöhle.
2) Strecken Sie den Arm 135 Grad schräg nach oben und rollen Sie in Richtung Achselhöhle.
Hinweis:
1) Halten Sie den Oberkörper stabil, während der Bauch angespannt und der Rücken gerade ist;
2) Der Körper wird nach links gedreht, so dass stärkere Teile des großen Brustmuskels auf den Schaumstoffschaft gedrückt werden;
3) Atmen Sie weiter, halten Sie den Atem nicht an.
Tennie Chen ist für die Beschaffung und Lieferantenbewertung verantwortlich. Dabei liegt der Fokus auf der Abstimmung von Produktqualität, Kosteneffizienz und Lieferkettenzuverlässigkeit. Zu meinen Aufgaben gehört es, vertrauenswürdige Hersteller zu identifizieren, Angebote zu vergleichen, die Gesamtkosten zu analysieren und die Einhaltung internationaler Standards sicherzustellen. Langfristige Partnerschaften sind mir stets wichtiger als einmalige Geschäfte. Ich strebe die Zusammenarbeit mit Lieferanten an, die gleichbleibende Qualität, wettbewerbsfähige Preise und flexible Lösungen bieten. Bei Kaufentscheidungen bewerte ich nicht nur das Produkt selbst, sondern auch die Produktionskapazität, die Lieferzeit und den Kundendienst des Lieferanten. So stelle ich sicher, dass jede Zusammenarbeit zu nachhaltigem Geschäftswachstum beiträgt.
