Material básico para yoga

1. Ropa de yoga

Los movimientos de yoga son en su mayoría movimientos distorsionados y de tensión. Al practicar, es mejor usar ropa de yoga holgada y cómoda, que no afecte la realización de la acción.

2. Esterilla de yoga

Las colchonetas de yoga pueden evitar que se resbale, también pueden proteger las rodillas y aislar el frío del suelo. Una colchoneta de yoga ecológica y muy resistente es necesaria para practicar yoga.

3. Correa de yoga

La correa de yoga, también llamada cinturón de yoga, puede ayudar a los principiantes a completar algunos movimientos difíciles y un cuerpo tenso.

4. Ladrillo de yoga

El ladrillo de yoga es una herramienta auxiliar para la práctica, que puede ayudar a los principiantes a realizar acciones, como flexiones hacia adelante de pie, etc.

5. Toalla limpia

Durante el proceso de práctica, transpiraremos y los poros se dilatarán. Si no se seca el sudor a tiempo, es fácil resfriarse por el viento frío. Es necesario mantener el cuerpo limpio.

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