Fournitures de base pour le yoga

1. Vêtements de yoga

Les mouvements de yoga sont principalement des mouvements de distorsion et de tension. Lors de la pratique, il est préférable de porter des vêtements de yoga amples et confortables, qui n'affectent pas la réalisation de l'action.

2. Tapis de yoga

Les tapis de yoga peuvent empêcher le glissement, peuvent également protéger les genoux et couper le froid du sol. Un tapis de yoga écologique et très résistant est nécessaire pour l'exercice du yoga.

3. Sangle de yoga

La sangle de yoga, également appelée ceinture de yoga, peut aider les débutants à réaliser certains mouvements difficiles et à resserrer le corps.

4. Brique de yoga

La brique de yoga est un outil auxiliaire de pratique qui peut aider les débutants à effectuer des actions telles que des flexions vers l'avant, etc.

5. Serviette propre

Au cours de la pratique, nous transpirons et les pores se dilatent. Si vous n'essuyez pas la sueur à temps, il est facile d'attraper un rhume à cause du vent froid. Il est nécessaire de garder votre corps propre.

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