1 roue AB double

Double roue AB

Informations produits

Détails du produit

1. La roue abdominale double est un modèle classique, disponible en deux tailles : 15 cm et 20 cm. Elle ressemble à une spirale de fleurs.

2. La roue extérieure est recouverte d'un revêtement en caoutchouc PP épais et durable, et est dotée d'un tube central en acier inoxydable. Sécurité garantie. Aux deux extrémités du tube se trouvent deux poignées en mousse antidérapantes et confortables. L'épaisseur de la roue est respectivement de 2.5 cm et 3 cm.

3. La boîte avec la roulette contient une genouillère bleue épaisse. Fabriquée en NBR, elle offre confort et protection à vos genoux pendant l'exercice. Sa taille est de 8 mm.

4. La double roue abdominale est un excellent équipement de musculation pour muscler votre corps. Que vous soyez débutant ou passionné de fitness, notre roue est le choix idéal pour dépasser vos objectifs.

UTILISATION

1. Position de départ. Genou sur la genouillère. La distance doit être d'un poing. La cuisse doit être à la verticale du sol. Le bassin est en position neutre et ne peut pas s'affaisser. Vos bras sont perpendiculaires au sol et vos bandes doivent tenir sur le rouleau abdominal.

2. Deuxièmement, abaissez-vous. Contractez la taille et poussez simultanément la roue abdominale vers l'avant. La position finale standard consiste à tendre les bras vers l'avant de chaque côté des oreilles, ce qui permet de sentir l'abdomen se dilater complètement.

3. Troisièmement, tirez vers l'arrière. Gardez les épaules rondes, le dos cambré, les bras en arrière et les abdominaux sollicités pour tirer le rouleau vers l'arrière. Pendant ce temps, la colonne vertébrale se contracte pour bien sentir les muscles abdominaux se contracter.

4. L'essentiel est d'essayer de dilater complètement l'abdomen, dans la mesure de vos capacités, et de contracter les muscles abdominaux jusqu'à leur position la plus longue. Ensuite, fléchissez-vous jusqu'à la position la plus courte possible, ce qui permettra aux muscles abdominaux de bénéficier d'une stimulation optimale.

Emballage : boîte marron/boîte de couleur en option. Emballage personnalisé accepté.

Contact

Courriel : dep02@stevenj50.sg-host.com