抵抗バンドペダルエクササイズ

抵抗バンドペダル

休日や誕生日になると、レジスタンスバンドペダルは家族や友人への素敵な贈り物になります。ペダルテンショナーはどこで練習するのかとよく聞かれます。実は、ペダルレジスタンスバンドの主な機能は腰の筋肉を鍛えることです。しかし、もちろん、継続が必要です。初心者は20日XNUMX分程度練習し、徐々に行うことを忘れないでください。普段あまり運動をしない場合は、運動する前にウォームアップすることを忘れないでください。

製品写真

1. このサイズはほとんどの人に適しています。

2. スポンジペダルは使用中に滑りを防止します。

3. 参考のための練習動作。この製品は、腰、肩、脚、腕、腹部を練習できます。

4. パッケージは OPP パックですが、その他のカスタマイズされたパッケージも受け付けます。

アプリケーションの方法

1. うつ伏せでの持ち上げ — 抵抗バンド ペダル エクササイズ マシンに乗り、体を曲げて腰をまっすぐに伸ばし、手を後ろに回してハンドルを握り、持ち上げます。怪我をしないように、腰をまっすぐに保つことを忘れないでください。

2. 仰向けリフト — 両手でテンショナーのグリップを握り、脚を伸ばして腹筋運動をします。下ろすときに一番下まで下がる必要はありません。最大限まで下がるだけです。このエクササイズを行うときは、一定の速度に注意し、急に加速したり減速したりしないでください。

3. 脚上げ — まず、地面に座り、抵抗バンドペダルエクササイズマシンのペダルに足を固定し、両手でテンショナーを持ち、横になります。脚をまっすぐ伸ばし、まっすぐに保ち、上下に振ります（90度が最適です）。この動きは、両腕と腹筋の両方を鍛えることができ、腹筋のトレーニングに向いています。

4. ハンドリフト — 立ったり座ったりして、ペダルを踏み、ハンドルを握ります。ペダルを踏んだら、持ち上げて下ろします。この動作を繰り返すことで、前腕と上腕二頭筋を鍛えることができます。

FAQ

Q1：工場や貿易会社ですか？

A1: 当社は、柔軟な配送と低コストを保証するために、高品質の物流サービスと倉庫を備えた貿易会社です。当社が長年取引している工場も強力な競争力を備えており、高品質の商品と競争力のある価格を提供しています。

Q2: サンプルの輸送運賃はいくらですか?

A2: 運賃は重量、梱包サイズ、発送先によって異なります。一部の商品については無料サンプルをご提供しております。

Q3：支払いはどうですか？

A3: 大量注文の場合はT/TとL/Cが、少量注文の場合はWestern UnionとPaypalがご利用いただけます。

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