더블 AB 휠

제품 정보

제품 상세 정보

1. 더블 앱 휠은 클래식한 타입으로, 15cm와 20cm의 두 가지 사이즈가 있습니다. 휠은 꽃 모양의 고리처럼 보입니다.

2. 외륜 휠은 친환경 내구성 PP 두껍게 한 고무 커버로 만들어졌으며, 중앙에 스테인리스 스틸 튜브가 있습니다. 안전을 확보하세요. 튜브의 양쪽 끝에는 두 개의 폼 핸들 그립이 있어 미끄러짐 방지 및 편안합니다. 휠의 두께는 각각 2.5cm와 3cm입니다.

3. 롤러 휠이 있는 상자에는 두꺼운 파란색 무릎 패드가 들어 있습니다. NBR 소재로 만들어졌습니다. 무릎 패드는 운동하는 동안 편안함을 제공하고 무릎을 보호할 수 있습니다. 크기는 8mm입니다.

4. 더블 에브 휠은 몸을 만들기 위한 훌륭한 코어 트레이닝 장비입니다. 피트니스 초보자이든 피트니스 애호가이든, 저희 휠은 피트니스 목표를 뛰어넘기 위한 좋은 선택입니다.

사용하는 방법

1. 시작 위치. 무릎 패드 위에 무릎을 얹습니다. 주먹만한 거리가 있어야 합니다. 허벅지는 바닥과 수직이어야 합니다. 골반은 중립 위치에 있으며 움푹 들어가지 않아야 합니다. 팔은 바닥과 수직이고 밴드는 복근 롤러에 고정되어야 합니다.

2. 둘째, 하강 처리. 허리를 조이고 복부 휠을 동시에 앞으로 밀어냅니다. 표준 종료 위치는 팔을 귀 양쪽으로 앞으로 뻗는 것이며, 복부 전체가 완전히 확장되는 것을 느낄 수 있습니다.

3. 셋째, 뒤로 당기기. 어깨를 둥글게 하고, 등을 굽히고, 팔을 뒤로 하고 복부 근육을 사용하여 휠 롤러를 뒤로 당깁니다. 그러는 동안 척추는 혹이 되어 복부 근육이 꽉 쥐어지는 것을 완전히 느낄 수 있습니다.

4. 핵심은 능력 범위 내에서 복부를 최대한 확장하고 복부 근육을 가장 긴 상태로 끌어내리는 것입니다. 그런 다음 한계까지 다시 굽히면 복부 근육이 가장 짧은 상태가 됩니다. 이때 복부 근육은 가장 적절한 자극을 받게 됩니다.

패키지: 갈색 상자/컬러 상자 선택 가능. 맞춤형 포장 환영.

문의하기

이메일: dep02@stevenj50.sg-host.com

1PC 더블 AB 휠