저항 밴드 페달 운동기

저항 밴드 페달

휴일이나 생일에 저항 밴드 페달은 가족과 친구에게 좋은 선물이 될 수 있습니다. 사람들은 종종 페달 텐셔너를 어디에서 연습하는지 묻습니다. 사실, 페달 저항 밴드의 주요 기능은 허리 근육을 운동하는 것입니다. 하지만 물론, 끈기가 필요합니다. 초보자라면 하루에 약 20분 정도 연습할 수 있으며, 점진적으로 연습하는 것을 기억하세요. 평소에 운동을 거의 하지 않는다면 운동을 하기 전에 워밍업을 하는 것을 기억하세요.

제품 사진

1. 이 크기는 대부분의 사람들이 사용하기에 적합합니다.

2. 스펀지 페달은 사용 중 미끄러짐을 방지할 수 있습니다.

3. 참고를 위한 몇 가지 연습 동작. 이 제품은 허리, 어깨, 다리, 팔, 복부를 연습할 수 있습니다.

4. 포장은 OPP 포장이며, 기타 맞춤형 포장도 가능합니다.

신청 방법

1. 프론 리프트 - 저항 밴드 페달 운동기를 밟고, 몸을 굽히고 허리를 곧게 펴고, 손을 뒤로 돌려 핸들을 잡은 다음 들어올립니다. 부상을 피하기 위해 허리를 똑바로 유지하는 것을 잊지 마세요.

2. 앙와위 리프트 - 텐셔너 그립을 양손으로 잡고 다리를 펴고 윗몸 일으키기를 합니다. 아래로 내려갈 때 바닥까지 내려갈 필요는 없습니다. 최대한으로 내려가기만 하면 됩니다. 이 운동을 할 때는 일정한 속도에 주의하고 갑자기 가속하거나 감속하지 마세요.

3. 레그 리프트 - 먼저 바닥에 앉아서 저항 밴드 페달 운동기의 페달에 발을 고정하고, 텐셔너를 양손으로 잡고 누워 있습니다. 다리를 곧게 펴고 똑바로 유지한 다음 위아래로 흔들어줍니다(90도가 가장 좋습니다). 이 동작은 팔과 복근을 모두 연습할 수 있으며, 복근을 훈련하는 데 더 적합합니다.

4. 핸드 리프트 - 의자에 서거나 앉을 수 있습니다. 페달을 밟고 핸들을 잡습니다. 밟은 후 들어올리고 내립니다. 이 동작을 반복하여 팔뚝과 이두근을 운동합니다.

FAQ

Q1 : 공장이나 무역 회사입니까?

A1: 우리는 유연한 배송과 저렴한 비용을 보장하기 위해 고품질 물류 서비스와 창고를 갖춘 무역 회사입니다. 우리가 오랫동안 사업 협력을 유지해 온 공장은 또한 강력한 경쟁을 보유하고 있어 고품질 상품과 경쟁력 있는 가격을 제공합니다.

Q2: 샘플 운송료는 얼마인가요?

A2: 운임은 무게와 포장 크기, 여기에서 귀하의 위치까지의 목적지에 따라 달라집니다. 일부 제품의 경우 무료 샘플을 제공합니다.

Q3 : 지불?

A3: 대량 주문의 경우 T/T와 L/C를 수락하고, 소량 주문의 경우 Western Union과 Paypal을 허용합니다.

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