foam Roller

Wat is een foamroller?

Foamrollers worden ook wel yogakolommen genoemd. Ze zijn licht van gewicht en hebben een hoge dempende elasticiteit.

 

Types

Holle schuimroller

Stevige schuimroller

 

Functies

1. Maak de myofasciale membranen los en span de spieren aan.

2. Help yogabeoefenaars bij het uitvoeren van de evenwichtsbewegingen.

3. Elimineer spierspanning, versterk de kernspierkracht, flexibiliteit om de balans van het lichaam te bereiken. 4. Oefen het lichaam. Het is een onmisbare uitrusting in de moderne yogapraktijk.

5. Rekt niet alleen spieren en pezen op, maar breekt ook verklevingen in zacht weefsel en littekenweefsel af.

6. Bij orthasana yoga zijn er geen yoga-asana's beschikbaar en zijn er yoga-hulpmiddelen nodig om yoga-asana's te beoefenen.

 

Aanvraag

Bovenrug, heupen, benen, armen.

Deel het :

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *