5 Вежба за пролећни експандер груди

5 Вежба за пролећни експандер груди

ИНФОРМАЦИЈЕ О СТАВЦИ

Материјал: АБС + карбонска опружна жица

Тежина: КСНУМКСг / ком

Дужина опруге: 35 цм

Укупна дужина: 66 цм

Дужина ручке: КСНУМКСцм

Тип производа: Двострука употреба, као експандер за груди и хватач за руке

Паковање: Поли врећа / кутија

Време испоруке: време производње + време испоруке

За разлику од меког експандера за груди за јогу, овај опружни експандер је направљен од нерђајућег челика и АБС-а. Може да улепша линије и обрисе мишића, повећа стерео перцепцију мишића. Може добро да вежба мишиће руку и груди. То је једна од основних фитнес опреме за мушкарце и жене за обликовање тела.

Челична опруга је подесива према стварним захтевима. А ручке, направљене од АБС-а, не клизе. С друге стране, ова ручка се може користити као хватаљка за руке.

Beleške

1. Када га користите, запамтите да не носите оштре и вредне предмете, како не бисте утицали на вежбу, узрокујући штету или непотребан губитак.

2. Пре употребе уређаја за затезање жичане опруге, проверите да ли је структура куке за жичану опругу и да је инсталација чврста, како не би склизнула, због повреде.

3. Жичана опруга се не може предуго повући, иначе ће жичана опруга изгубити еластичност.

4. Чувано дуже време, као што је опруга челичне жице зарђала, не треба поново користити, како се не би сломила у процесу истезања.

5. Пре употребе извлакача жичане опруге, један крај извлакача треба да буде чврсто фиксиран за друге предмете како би се спречило клизање или изненадни одскок који би проузроковао незгоде са повредама.

6. Када користите уређај за затезање жичане опруге, носите спортску одећу дугих рукава и тренирке. Уређај за затезање жице не би требало да буде близу тела како би се спречило да се кожа и коса заглаве када се жичана опруга повуче уназад.

7. Када користите затезач жичане опруге, свака жичана опруга мора бити закачена за велики прстен, држећи ручицу руком за повлачење. Немојте држати неколико великих прстенастих повлачења, у случају да је сила превише концентрисана на намотај жичане опруге, жичана опруга је лоша.

8. Када је акција завршена, обавезно користите споро смањење опруге за контролу силе мишића, што може избећи судар и феномен преклапања ужета опруге, и дати пуну игру затезном уређају „попустљиво“ вежбање јединствених предности, тако да мишић добије максималну стимулацију, како би добио најбољи ефекат тренинга.