ลูกกลิ้งโฟม

โฟมโรลเลอร์คืออะไร?

โฟมโรลเลอร์เรียกอีกอย่างว่าคอลัมน์โยคะ ซึ่งมีคุณสมบัติน้ำหนักเบาและมีความยืดหยุ่นรองรับแรงกระแทกได้ดี

ประเภท

ลูกกลิ้งโฟมแบบกลวง

โฟมโรลเลอร์แบบแข็ง

ฟังก์ชั่น

1. คลายเยื่อไมโอฟาสเซียและกระชับกล้ามเนื้อ

2. ช่วยให้ผู้ฝึกโยคะสามารถทำการเคลื่อนไหวเพื่อความสมดุลได้

3. ขจัดความตึงของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ความยืดหยุ่น เพื่อสร้างสมดุลของร่างกาย 4. ออกกำลังกาย ถือเป็นอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้ในการฝึกโยคะสมัยใหม่

5. ไม่เพียงแต่ยืดกล้ามเนื้อและเอ็นเท่านั้น แต่ยังช่วยสลายการยึดเกาะของเนื้อเยื่ออ่อนและเนื้อเยื่อแผลเป็นอีกด้วย

6. ในการฝึกโยคะแบบออร์ทาสนะนั้น จะไม่มีอาสนะโยคะ และต้องใช้อุปกรณ์เสริมโยคะในการฝึกอาสนะโยคะ

การใช้งาน

หลังส่วนบน สะโพก ขา แขน