Direnç Bandı Pedal Egzersiz Aleti

Direnç Bandı Pedalı

Tatil veya doğum günü söz konusu olduğunda, Direnç Bandı Pedal aileniz ve arkadaşlarınız için güzel bir hediye olabilir. İnsanlar genellikle pedal gergisinin nerede uygulandığını sorarlar. Aslında, pedal direnç bandının ana işlevi bel kasını çalıştırmaktır. Ancak elbette, ısrarcı olunması gerekir. Yeni başlayan biri olarak, günde yaklaşık 20 dakika pratik yapabilir ve bunu kademeli olarak yapmayı unutmayın. Normalde nadiren egzersiz yapıyorsanız, egzersiz yapmadan önce ısınmayı unutmayın.

Ürün Resmi

1. Bu boyut çoğu insanın kullanımına uygundur.

2. Sünger pedal kullanım esnasında kaymayı önleyebilir.

3. Referans olması açısından bazı pratik hareketler. Bu ürün belinizi, omuzlarınızı, bacaklarınızı, kolunuzu ve karnınızı çalıştırabilir.

4. Ve paket OPP paketidir, diğer özelleştirilmiş paketler de kabul edilebilir.

Uygulama metodu

1. Yüzüstü Kaldırma — Direnç bandı pedal egzersiz aletine basın, eğilin ve belinizi düzeltin, ellerinizi geriye doğru çevirin ve sapı tutun ve sonra yukarı kaldırın. Yaralanmayı önlemek için belinizi dik tutmayı unutmayın.

2. Sırtüstü Kaldırma — Gerginin kavramasını iki elinizle kavrayın, bacaklarınızı düzeltin ve mekik çekin. Aşağı inerken en alta inmeniz gerekmez. Sadece maksimuma inin. Bu egzersizi yaparken, sabit bir hıza dikkat etmeli ve aniden hızlanmamalı veya yavaşlamamalısınız.

3. Bacak kaldırma — Önce yere oturun ve ayaklarınızı direnç bandı pedal egzersiz aletinin pedallarına sabitleyin, gergiyi iki elinizle tutun ve uzanın. Bacaklarınızı düzeltin ve düz tutun ve sonra yukarı ve aşağı doğru sallayın (en iyisi 90 derecedir). Bu hareket hem kollar hem de karın kasları için pratik yapabilir ve karın kasları için antrenman yapmaya daha yatkındır.

4. El kaldırma — Bir tabureye oturabilir veya ayakta durabilirsiniz. Pedala basın ve kulpları tutun. Üzerine bastıktan sonra kaldırın ve indirin. Ön kolunuzu ve pazılarınızı çalıştırmak için bu hareketi tekrarlayın.

SSS

Q1: Fabrika veya ticaret şirketi misiniz?

A1: Esnek teslimat ve düşük maliyet sağlamak için yüksek kaliteli lojistik hizmeti ve depoya sahip bir ticaret şirketiyiz. Uzun süreli iş birliği yaptığımız fabrika da yüksek kaliteli ürünler ve rekabetçi fiyatlar sağlayan güçlü bir rekabete sahiptir.

S2: Numunelerin nakliye ücreti ne kadardır?

A2: Navlun, ağırlığa, paketleme boyutuna ve buradan konumunuza varış noktasına bağlıdır. Bazı ürünler için ücretsiz numuneler sunuyoruz.

Q3: ödeme hakkında Ne?

C3: Büyük miktardaki siparişler için T/T ve L/C kabul ediyoruz ve küçük miktardaki siparişler için Western Union ve Paypal kabul edilebilir.

Bize ulaşın

Ürünlerimizle ilgileniyorsanız, lütfen istediğiniz zaman bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

E-posta: dep02@stevenj50.sg-host.com