Bir Masaj Topu Hangi Faydaları Sağlayabilir?

1. Fizik tedaviyi evinize getirin.

2. Derin seviyede kas gevşemesi.

3. Masaj terapistinizi yanınızda taşıyın!

4. Çeşitliliği deneyimleyin.

5. Ömür boyu dayanıklılık garantilidir.

Masaj Topu Nasıl Kullanılır?

 

1. Rahat kalmak son derece önemlidir.

2. Vücudunuzu, ağırlığınızın büyük kısmı hedef bölgenin üstünde olacak şekilde konumlandırın.

3. Topun üzerindeki hedef bölgeye ağır, muhtemelen dayanılmaz miktarda bir baskı uygulanacağını unutmayın.

4. Tetik noktasının etrafında hareket etmek de iyidir.

Paylaş :

Bir Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *