Eierförmiger Handgriffball

Eierförmiger Handgriffball

Produktbeschreibung

Eigenschaften

1. Der eiförmige Handgriffball kann in der Tasche getragen oder herausgenommen werden, um im Zug oder im Auto Zeit totzuschlagen. Daher ist er besser für Personen geeignet, die häufig mit ihren Fingern arbeiten und oft ausgehen.

2. Der eiförmige Handgriffball in drei Stufen (10 kg – 20 kg – 40 kg Widerstand) kann die Finger- und Griffstärke von Sportlern (Kletterbegeisterte, Fitness, Tennis, Baseball, Boxen, Tennis, Golf und Schießen) und Musikern (Gitarristen, Bassisten, Pianisten und Geiger) verbessern. Er kann auch Spannungen und Ängste abbauen.

3. Grundübung – Halten Sie den Ball vollständig in Ihrer Handfläche und machen Sie zehnmal Dehnübungen für die Hände. Führen Sie die Übung zuerst abwechselnd mit der rechten und dann mit der linken Hand durch. Mit dieser Übung können Sie die Fingerkraft und die Griffstärke trainieren.

4. Die weichere Variante ist besser für Kinder und ältere Menschen geeignet, um die Kraft in Fingern und Unterarmen zu stärken. Die mittlere Variante ist perfekt für Berufstätige, die den ganzen Tag arbeiten, denn sie kann Fokus und Konzentration aufrechterhalten und sogar arthritische Hände lindern. Die festere Variante ist besser für Menschen mit bestimmten Muskeln geeignet, wie Sportler.

Anleitung von

Kneifen – Platzieren Sie den Ball zwischen Daumen und Zeigefinger. Zusammendrücken. Halten und entspannen.

Daumen strecken – Platzieren Sie den Ball zwischen dem gebeugten Daumen und zwei Fingern desselben Bandes. Rollen Sie den Ball und strecken und strecken Sie den Daumen.

Seitliches Zusammendrücken – Ball zwischen zwei beliebigen Fingern spannen. Die beiden Finger zusammendrücken. Halten und entspannen.

Fingerbeugung – Legen Sie den Ball in die Handfläche des Bandes und drücken Sie Ihre Finger in den Ball. Drücken Sie Ihre Finger in den Ball, als ob Sie Ihre Finger beugen würden. Halten und entspannen.

Reinigung

Mit Seife von Hand waschen, an der Luft trocknen und wiederverwendbar.

Kontakt

E-Mail: dep02@stevenj50.sg-host.com