Ձվի ձև ունեցող ձեռքի բռնակի գնդակ

Ձվի ձև ունեցող ձեռքի բռնակի գնդակ

Ապրանքի ճշգրտում

Հատկություններ

1. Ձվի ձև ունեցող ձեռքի գնդակը կարելի է տանել գրպանում կամ դուրս հանել գնացքում կամ մեքենայում ժամանակ անցկացնելու համար։ Այսպիսով, այն ավելի հարմար է նրանց համար, ովքեր հաճախ աշխատում են մատներով և հաճախ են դուրս գալիս։

2. Ձվի ձև ունեցող ձեռքի բռնվածքի գնդակը՝ առաջընթացի երեք մակարդակներով (10 կգ-20 կգ-40 կգ դիմադրություն), կարող է բարելավել մատների և բռնվածքի ուժը մարզիկների (ժայռամագլցման սիրահարներ, ֆիթնես, թենիս, բեյսբոլ, բռնցքամարտ, թենիս, գոլֆ և հրաձգություն) և երաժիշտների (կիթառահարներ, բասիստներ, դաշնակահարներ և ջութակահարներ) մոտ: Այն նաև կարող է թեթևացնել լարվածությունն ու անհանգստությունը:

3. Հիմնական վարժություն՝ գնդակն ամբողջությամբ բռնեք ձեր ափի մեջ և կատարեք ձեռքերի ձգման տասը վարժություններ։ Սկզբում վարժությունը կատարեք աջ ձեռքով, ապա՝ ձախ ձեռքով՝ հերթագայելով։ Այս վարժությունը կարող է մարզել մատների ուժը և բռնվածքի ուժը։

4. Մեղմ տարբերակը ավելի լավ է երեխաների և տարեցների համար՝ մատների և նախաբազուկների ուժը զարգացնելու համար: Միջին տարբերակը կատարյալ է ամբողջ օրվա աշխատանքով զբաղված մարդկանց համար, այն կարող է պահպանել կենտրոնացումը և կենտրոնացումը, նույնիսկ թեթևացնել ձեռքերի արթրիտային ցավը: Ամենաամուր տարբերակը շատ ավելի հարմար է որոշակի մկաններ ունեցող մարդկանց, օրինակ՝ մարզիկների համար:

Ինչպես օգտվել

Ճմլել — գնդակը դրեք բութ մատի և ցուցամատի միջև։ Սեղմեք միասին։ Պահեք և թուլացեք։

Բութ մատի երկարացում — գնդակը դրեք ծռված բութ մատի և նույն մատների միջև։ Գնդակը պտտեցնելով՝ բութ մատը երկարացրեք և ուղղեք։

Կողքի սեղմում — գնդիկը կապեք ցանկացած երկու մատների միջև։ Սեղմեք երկու մատները միասին։ Պահեք և թուլացեք։

Մատների ծալում — գնդակը դրեք ժապավենի ափի մեջ՝ մատները գնդակի մեջ սեղմած։ Մատները մղեք գնդակի մեջ, կարծես մատները ծալում եք։ Պահեք և թուլացեք։

Մաքրում

Ձեռքով լվանալ օճառով, չորացնել օդում և բազմակի օգտագործման համար։

Կապ

Էլ․ հասցե՝ dep02@stevenj50.sg-host.com