ダブルABホイール

製品情報

製品詳細

1. ダブルアブホイールはクラシックタイプで、15cmと20cmのXNUMXつのサイズがあります。ホイールは花の渦巻きのように見えます。

2. 外輪ホイールは環境に優しく耐久性のあるPP厚ゴムカバーで作られており、中央にステンレス鋼のチューブがあります。安全性を確保します。チューブの両端には、滑り止めと快適なフォームハンドルグリップが2.5つあります。ホイールの厚さはそれぞれ3cmとXNUMXcmです。

3. ローラーホイールの箱には厚い青い膝パッドが入っています。NBR素材で作られています。膝パッドは運動中に快適さを提供し、膝を保護します。サイズは8mmです。

4. ダブルアブホイールは、体幹トレーニングに最適な器具です。フィットネス初心者でも、フィットネス愛好家でも、当社のホイールはフィットネスの目標を超えるのに最適です。

どのように使用する

1. 開始位置。膝を膝パッドの上に置きます。拳ほどの距離を空けてください。太ももは地面に対して垂直にしてください。骨盤はニュートラルな位置にあり、凹んではいけません。腕は地面に対して垂直で、バンドは腹筋ローラーにしっかりと固定されている必要があります。

2. 次に、下げる処理。腰を締めると同時に腹筋を前に押し出します。標準的な終点は、両腕を両耳の両側まで前に伸ばすことで、腹部全体が十分に膨らんでいるのがわかります。

3. XNUMX番目は、後ろに引くことです。肩を丸め、背中を反らせ、腕を後ろに引いて、腹筋を使ってホイールローラーを引きます。同時に、背骨がこぶ状になり、腹筋が締め付けられるのを十分に感じます。

4. 重要なのは、能力の範囲内で、腹部を限界まで完全に広げ、腹筋を最も長い状態まで引き下げることです。その後、限界まで後ろに反ると、腹筋は最も短い状態になります。このとき、腹筋は最も適切な刺激を受けます。

パッケージ: 茶色の箱/カラーボックスはオプションです。カスタマイズされたパッケージも歓迎します。

接触

メールアドレス: dep02@stevenj50.sg-host.com

ダブルABホイール1個