1PC Dubbel AB-wiel

Dubbel AB-wiel

Productinformatie

Productdetails

1. Double ab wheel is een klassiek type, dat twee maten heeft, 15cm en 20cm. Het wiel lijkt op een bloemenkrans.

2. Het buitenste ringwiel is gemaakt van milieuvriendelijke duurzame PP verdikte rubberen hoes, en er is een roestvrijstalen buis in het midden. Zorg voor veiligheid. Aan de twee uiteinden van de buis zijn er twee schuimrubberen handgrepen, die antislip en comfortabel zijn. De dikte van het wiel is respectievelijk 2.5 cm en 3 cm.

3. Er zit een dikke blauwe kniebeschermer in de doos met het rolwiel. Het is gemaakt van NBR-materiaal. De kniebeschermer kan comfort bieden en uw knieën beschermen tijdens uw oefening. De maat is 8 mm.

4. Double ab wheel is een geweldige core training-uitrusting om je lichaam te trainen. Of je nu een fitnessbeginner bent of een fitnessfanaat, ons wiel is een goede keuze om je fitnessdoelen te overtreffen.

Gebruik

1. Startpositie. Knie op de kniebeschermer. Er moet een afstand van een vuist zijn. De dij moet verticaal ten opzichte van de grond zijn. Het bekken staat in een neutrale positie en mag niet inzakken. Je armen staan ​​loodrecht op de grond en je banden moeten de ab roller vasthouden.

2. Ten tweede, verwerking van het verlagen. Span de taille aan en duw het buikwiel tegelijkertijd naar voren. De standaard eindpositie is om de armen naar voren te strekken naar beide kanten van de oren, en je kunt voelen dat de hele buik volledig is uitgezet.

3. Ten derde, terugtrekken. Houd de schouders rond, de rug gebogen, de armen naar achteren en gebruik uw buikspieren om de wielrol terug te trekken. Ondertussen wordt de ruggengraat een bult, zodat u de buikspieren volledig voelt knijpen.

4. Belangrijk punt is dat je binnen je mogelijkheden probeert de buik volledig uit te rekken tot de limiet en de buikspieren naar beneden trekt tot de langste staat. Buig dan terug tot de limiet, de buikspieren zullen in een kortste staat zijn. Op dit moment zullen de buikspieren de meest adequate stimulatie ontvangen.

Verpakking: Bruine doos/gekleurde doos optioneel. Aangepaste verpakking is welkom.

Contact

E-mailadres: dep02@stevenj50.sg-host.com